החגים העומדים בפתח הינם חגים עמוסים בארוחות משפחתיות, ועל כן עתירי קלוריות. כיצד נכבד את מסורת החג, נתרענן מהתפריט השגרתי ולא נוסיף קילוגרמים מיותרים? דיאטנית מלב"י, סיגל אלפסה, מדריכה את המנותחים הבריאטריים כיצד ללעוס בתבונה בחגים (
תזונה)
ד"ר אסנת רזיאל מתארחת בתוכניתו של פרופ' רפי קרסו בערוץ 10 ומסבירה על ניתוחי הרזיה בבני נוער (
ניתוחים)
מה צריכה לכלול ארוחת בוקר מזינה לילדים לקראת יום לימודים מפרך? אלו מאכלים כדאי לשים בתיק האוכל? עם פתיחת שנת הלימודים הקרובה, הדיאטנית סיגל אלפסה מעשירה את ארוחות הילדים שלנו בשלל עצות שימושיות. להדפיס ולתלות על המקרר (
תזונה)