 |
 |
||
 |
 |
||
 |
|
||
|
מתי מגיע הזמן לפנות לרופא?
האם הילד שלך קצת מלא, או שהשומנים שהוא צובר כבר מתחילים לסכן את בריאותו? מה אפשר לעשות כדי לגרום לו להוריד במשקל? כל זאת ועוד
מהו הגבול שבין ילד מדושן שאוכל היטב וגורם לכל הדודות הפולניות להיות מרוצות, לבין השמנת יתר שטומנת בחובה סיכונים בריאותיים של ממש? בניגוד למבוגרים, ילדים זקוקים לתוספת תזונתית וקלורית כדי לגדול ולהתפתח. אם התזונה שלהם מאוזנת - הם יצמחו ויגדלו בלי להעלות משקל יתר. אבל אם התזונה שלהם עשירה מדי בקלוריות, בשומנים ובסוכרים - הם יתחילו לצבור שומן. מתי זה מתחיל להדאיג? לא כל הילדים שנושאים על גופם קילוגרמים עודפים זקוקים לטיפול ולסיוע רפואיים. לחלק מהם יש מבנה גוף רחב יותר, וחלק מהם מעט יותר שמנמנים מאחרים. בדרך כלל מבט בלבד איננו מספיק כדי לקבוע האם מדובר בהשמנה חולנית או בעצם בעודף משקל שאיננו מדאיג. רק רופא מוסמך להחליט האם הילד שלך חצה את קו הגבול שבין עודף משקל להשמנת יתר. בהערכה כזאת לוקח רופא הילדים בחשבון שורה של משתנים, בהם ה-BMI של הילד (שניתן לחשב בקלות באמצעות המחשבון שלנו, שממוקם בפינה הימנית-עליונה של המסך), השוואת משקלו וגובהו לעקומת הגדילה המקובלות, בדיקת ההיסטוריה הרפואית שלו, המטבוליזם שלו ופרמטרים נוספים. בדרך כלל לא מתחילים דיאטות להורדת משקל בילדים שגילם נמוך מ-7. רק ילדים שסובלים ממחלות שקשורות בהשמנה או כאלו שעברו את גיל 7, מורשים על פי רוב להתחיל דיאטות להרזייה. עקרונות דיאטת הילדים דומים לאלו של המבוגרים: צריכה מוקטנת של קלוריות, עידוד הפעילות הספורטיבית והוצאת אנרגיה גדולה ככל הניתן. מכיוון שההורים הם אלו שקונים את המזון ומבשלים אותו, אם שמתם לב שילדכם החל לעלות במשקל, אפילו שינויים קטנים יוכלו לגרום להבדל גדול. כמה דברים קטנים שניתן לעשות: לקנות מזון דל בשומן ובסוכר, ולהעדיף רכישת פירות וירקות; להגביל את כמות המשקאות המתוקים; אף פעם לא לקשור בין אוכל לבין פרס או עונש; לבחור במתכונים ובשיטות בישול דלות בשומן (למשל: להמעיט ככל הניתן בטיגון); להקפיד לשים על השולחן אוכל צבעוני (ירקות ירוקים וצהובים, פירות בצבעים שונים, לחם חום מחיטה מלאה וכו'); לשבת לארוחות משפחתיות בזמנים קבועים; ולהמעיט ככל הניתן בארוחות בחוץ. שינויים נוספים שאפשר להרגיל אליהם את הילד בהדרגה הם עידוד הפעילות הספורטיבית, אולי אפילו כפעילות משפחתית מהנה; והגבלת מספר השעות שמותר לו לשבת מול הטלוויזיה - עד לשעתיים מקסימום בכל יום. פתרון אפשרי נוסף הוא תרופות מרשם להרזייה. מעל גיל 12 אפשר לתת לילד "קסניקל" במרשם, ומעל גיל 16 ניתן לקחת גם "רדוקטיל". כל התרופות דורשות מעקב, בדיקה ופיקוח של אנדוקרינולוג מומחה לילדים. אם הילד שלכם נאבק בשומן במשך שנים ארוכות וללא הצלחה - ייתכן ושווה לשקול ניתוח כירורגי לטיפול בהרזייה. הניתוחים הללו בדרך כלל אינם נפוצים בילדים, ונעשים כ"צעד האחרון" אחרי שכל טקטיקה אחרת נוסתה ונכשלה. |
אילוסטרציה. צילום: Fotolia
אילוסטרציה. צילום: Fotolia
 לא כל הילדים שנושאים על גופם קילוגרמים עודפים זקוקים לטיפול ולסיוע רפואיים; לחלק מהם יש מבנה גוף רחב יותר בדרך כלל לא מתחילים דיאטות להורדת משקל בילדים שגילם נמוך מ-7 רק רופא מוסמך להחליט האם הילד שלך חצה את קו הגבול שבין עודף משקל להשמנת יתר |
 |
  
 
.jpg)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
 |
ליידי אסיא | |
אסיא מדיקל | |
דיאטה |
|
קישורים |
|
תנאי שימוש |
|
מדיניות פרטיות |
|
כניסה לרופאים |
|
איך להגיע |
|
הוסף למועדפים |
| כל הזכויות שמורות למרכז לטיפול בהשמנת יתר © | ||||||||||||||||||
