 |
 |
||
 |
 |
||
 |
|
||
|
זהירות: דום נשימה בשינה
סובלים מהשמנת יתר? ייתכן שיש לכם גם הפרעת שינה חמורה, שאתם כלל לא מודעים אליה. מה אפשר לעשות? קודם כל לקרוא
1 מכל 3 אנשים שסובלים מהשמנת יתר, סובל גם מתסמונת של דום נשימה בשינה - הפסקות נשימה תכופות בזמן השינה, מאות פעמים בלילה. כל אחת מההפסקות יכולה להימשך אפילו שתי דקות שלמות, שבמהלכן הסובלים מהתסמונת לא נושמים כלל. כדי להמחיש את חומרתה של הבעיה, נסו כעת לעצור את נשימתכם למשך 90 שניות. קשה? עכשיו נסו לעשות זאת שוב. בלילה זה עוד אפילו יותר מעיק, משום שלאחר כל הפסקת נשימה יש התעוררות קצרה, שפוגעת ברצף השינה. דום נשימה בשינה (Sleep Apnea) מביאה לישנוניות במשך היום, גורמת ליתר לחץ דם, ומעלה משמעותית את הסיכון למחלות לב, תאונות דרכים, תאונות עבודה ואפילו מוות פתאומי. חרף העובדה שמדובר במצב רפואי שכיח מאוד (4-10% מהגברים בכלל האוכלוסייה, ו-2-4% מהנשים), שמביא לסכנת חיים ונפוץ בעיקר אצל מי שסובלים מהשמנת יתר - רק מעטים מודעים אליו ומטפלים בו. אנשים שסובלים מדום נשימה בשינה בדרך כלל מתלוננים על נחירה עזה, עייפות כרונית שמתחילה כבר בשעות הבוקר, ונטייה לישנוניות במשך היום, בייחוד במצבים מונוטוניים ופסיביים. מחקר שערך מנהל מעבדת השינה של הטכניון, פרופ' פרץ לביא, ופורסם באחרונה בכתב העת European Respiratory Journal, אף העלה כי הסיכון למוות מדום נשימה בשינה גבוה פי 10 (!) בקרב גברים צעירים בגילאי 20-29, בהשוואה לאוכלוסייה הכללית. בדרך כלל נוטים החולים לגשת לבדיקה רפואית רק בסביבות גיל 50, כאשר מופיעים סימפטומים קשים הקשורים לדום נשימה, כמו ישנוניות קשה ונחירות עזות. אולם בעקבות המחקר החדש, ברור כי זה מאוחר מדי, וכי הרופאים מחמיצים כך דווקא את המטופלים שנמצאים בסיכון הגבוה ביותר. מה אפשר לעשות, אם כך? אם אתם מצויים בקבוצת סיכון גבוה (למשל: אתם גברים צעירים הסובלים מהשמנת יתר, או שאתם סובלים מלחץ דם גבוה או שיש לכם היסטוריה משפחתית של מחלות לב וכלי דם) - גשו מייד לבדיקת דום נשימה, באחת ממעבדות השינה בבתי החולים בישראל. הפנייה למעבדות השינה ניתן לקבל מכל קופות החולים (לאחר אבחון מתאים), ואל חלק מהמעבדות אפשר גם לפנות באופן פרטי. בשוק גם קיימים מכשירים חדשים שבאמצעותם ניתן לאבחן בבית אם אתם סובלים מהתסמונת. טיפול בהפסקות הנשימה בשינה משפר את לחץ הדם, מפחית את תחושת העייפות ומגביר את העירנות במשך היום. ירידה במשקל הגוף גורמת לשיפור משמעותי בהפסקות הנשימה בשינה, עד כדי היעלמותן לחלוטין. ניתן גם לטפל בתסמונת באמצעות הזרמת אויר לנחיריים בזמן השינה, באמצעות מסיכה מיוחדת. |
אילוסטרציה. צילום: Fotolia
 אם אתם מצויים בסיכון גבוה - גשו מייד לבדיקה באחת ממעבדות השינה בבתי החולים בישראל ירידה במשקל הגוף גורמת לשיפור משמעותי בהפסקות הנשימה בשינה, עד כדי היעלמותן לחלוטין |
 |
  
 
.jpg)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
 |
ליידי אסיא | |
אסיא מדיקל | |
דיאטה |
|
קישורים |
|
תנאי שימוש |
|
מדיניות פרטיות |
|
כניסה לרופאים |
|
איך להגיע |
|
הוסף למועדפים |
| כל הזכויות שמורות למרכז לטיפול בהשמנת יתר © | ||||||||||||||||||
