 |
 |
||
 |
 |
||
 |
|
||
|
בתופים, במחולות
חוקרי תזונה ניסו למצוא מהי הדיאטה היעילה ביותר או אימון הספורט האולטימטיבי, שגרמו לילדים שמנים להרזות. מסקנתם: "זה יכול להיות כל דבר - ורק חייב להיות בכיף"
מחקר בריטי חדש שהתפרסם בימים האחרונים, קובע כי משטרי תזונה וספורט רבים, שנועדו למנוע השמנת ילדים - פשוט לא עובדים, או שיש להם אפקט מוגבל מאוד. החוקרים סרקו נתוני מחקרים מ-22 מדינות ברחבי הגלובוס, שבהם השתתפו למעלה מ-10,000 ילדים מתחת לגיל 18 - מאסיה, אמריקה ואירופה – ובחנו שורה של שיטות וגישות לטיפול ביתר משקל אצל ילדים, בהן משטרי דיאטות ותוכניות לאימונים ספורטיביים. על אף כמו הנתונים הנכבדה, לא הצליחו החוקרים לאתר במחקרם תוכנית בולטת אחת שתוכל למנוע השמנה בקרב ילדים. לדברי ראש צוות המחקר בבריטניה, פרופ' קרוליין סאמרבל, כל תוכנית התערבות שכוללת שינויים תזונתיים ואימוני ספורט יכולה לעבוד - אם רק יתמידו בה זמן ממושך. "תוכניות שמעודדות שינויים התנהגותיים לטווח ארוך", היא מוסיפה, "הן אלו שיש להן את הסיכוי הגבוה ביותר להצליח". אבל יש לה גם טיפ חשוב אחד, שעולה מהמחקר. "לדעתי התוכניות האפקטיביות ביותר, הן אלו שמשלבות כיף והנאה בזמן הפעילות, כמו ריקוד או אומנויות לחימה". סאמרבל ממליצה לבתי-הספר, לפיכך, להוסיף שיעורי טאי-צ'י לצד שיעורי ההתעמלות המסורתיים. |
אילוסטרציה. צילום: Fotolia
 התוכניות האפקטיביות ביותר, הן אלו שמשלבות כיף והנאה בזמן הפעילות, כמו ריקוד או אומנויות לחימה" |
 |
  
 
.jpg)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
 |
ליידי אסיא | |
אסיא מדיקל | |
דיאטה |
|
קישורים |
|
תנאי שימוש |
|
מדיניות פרטיות |
|
כניסה לרופאים |
|
איך להגיע |
|
הוסף למועדפים |
| כל הזכויות שמורות למרכז לטיפול בהשמנת יתר © | ||||||||||||||||||
